【真心聊天室】寻找适合我的咨询师

真心聊天室  第28期寻找适合我的咨询师
对话人：嘟嘟 心语 灰灰
发起人：思雨
  时间：2021年7月16日（本周五）20:00~21:30

心理咨询，是绝大部分人都愿意尝试的心理治疗方法。数据显示，心理咨询对治疗心理疾病有积极的作用，但是，如何找到适合自己的心理咨询师呢？

很多人病急乱投医，花了大价钱，耗费了很多时间，却没有从心理咨询中获益；反而积累不少失败经验，自暴自弃。这主要是源于大家对心理咨询这个行业不够了解，而且市场缺乏管控，容易导致来访者盲目消费。

心理咨询的门派和类别众多，不同的方法需要的时间和花销各不相同；同时，心理咨询是一个非常主观的体验，甲之蜜糖乙之砒霜，声名在外的咨询师未必适合自己。因此，寻找咨询师也需要我们付出一定的努力，甚至多次尝试，才能做到知根知底，找到合拍的心理咨询师就约等于成功的一半。

下方列出的寻找心理咨询师任务表，你能过几关？

第一关：鱼龙混杂

这位咨询师的资质如何？正规吗？有证吗？

第二关：门派林立

这位咨询师的求学经历、师从什么门派、推崇什么方法，实操经验如何？还有哪些培训的经历？

第三关：看对眼缘

你是否能接受这位咨询师的风格、性格和为人，并且愿意在他/她面前敞开心扉？

第四关：调整期待

心理咨询不仅仅只是聊天，你希望在为期多久的治疗过程中，解决哪些问题？达到什么成果？这些期待是否已和咨询师本人沟通并达成一致？

第五关：做好准备

在接受心理咨询之前，来访者可以做哪些准备，从而让咨询过程更加顺畅？

是不是发现有很多学问？

本期的嘉宾是“渡过”线下营导师、资深心理咨询师嘟嘟，“渡过”辅导员心语和灰灰，一起聊一聊心理咨询那些事儿， 患者们可以互相交流在咨询时遇到的故事、踩过的坑；我们也能听听咨询师的心里话，看看他们眼中的咨询关系。

欢迎收看7月23日本周五（明天）晚上8点直播的《真心聊天室：寻找合适的咨询师》。扫描海报二维码或点击文末“阅读原文”收看直播，我们不见不散。如果你有和心理咨询有关的故事或吐槽，欢迎留言告诉我们~ 

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